Meine Energieladung Balance

Meine Energieladung Balance

Live now - Bianca Forstik

Live now Einzeltrainings

Ihr Leistungsangebot "Meine Energieladung"

6 Einheiten Einzeltraining à 50min abgestimmt auf ihre Bedürfnisse zu wählen aus:

  • Qigong mit individuellem Schwerpunkt z.B. Stärkung des Immunsystems oder 18 Harmonische Figuren (4x 75min Einzeltraining inkl. Erstgespräch und Bedarfsanalyse)
  • Besser Ein- und Durchschlafen mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson + Body Scan aus dem Achtsamkeitstraining, und hilfreichen Akupunkturpunkten, die den Schlaf fördern (6x 50min Einzeltraining)
  • Stressabbau und Resilienz stärken mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen inkl. Erstgespräch, persönliche Stressoren erkennen, achtsame Akzeptanz, alltagstaugliche Übungen für zwischendurch (6x 50min Einzeltraining)
  • Stress adé: lernen sie die vielfältigen Methoden, um dem Stress zu entkommen kennen (2x 50min Entspannungs- und Achtsamkeitstraining Einzeltraining, Erstgespräch und Bedarfsanalyse, 1x 90min Qigong Einzeltraining, 1x ca.2h Waldbaden)
  • Waldbaden: erleben Sie die wohltuende Wirkung des satten Grüns der Bäume und nutzen Sie die immunstärkende Waldluft (Terpene) um wieder durchatmen und entspannen zu können (1x 2½ h Waldbaden mit Schwerpunkt Entspannung und Achtsamkeit im Einzelsetting, 1x 2½ h Waldbaden mit Schwerpunkt Qigong im Einzelsetting)

adress

Hochbergstraße 80
7212 Forchtenstein 1
Austria

MEINE ENERGIELADUNG Kontakt & Service

Meine Energieladung Hotline
+43 (0)1 503 42 22 150

Meine Energieladung E-Mail
meine-energieladung@emotion.eu

 

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