Ich bin Ernährungswissenschafterin und Diätologin mit Zusatzausbildung Diabetesberaterin
Ernährung ist meine Herzensangelegenheit!
Ein Thema über das sehr viel geschrieben wird und eben so viele Mythen verbreitet werden. Mir ist es wichtig evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung aus der Praxis mit vielen Menschen in die Ernährungsberatung einzubringen um Ihre persönlichen Ziele zu unterstützen. Im Vordergrund steht die praktische Anwendung in Ihrem Berufsalltag.
Die Säulen meiner beruflichen Tätigkeit sind einerseits die Ernährungsberatung und Ernährungstherapie am Weg Gesundheit zu erlangen und erhalten. Motto: „Essen ohne schlechtes Gewissen“. Die zweite Säule ist meine intensive Vortragstätigkeit und Abhaltung von Workshops im Rahmen der Firmen - Vorsorge. Die dritte und besonders wichtige Säule ist die Prävention mit einer starken Allianz - Partnerschaft um wirksame vorbeugende Maßnahmen auf dem Weg zur Gesunderhaltung und Risikoreduktion frühzeitig zu setzen.
Ihr Leistungsangebot 1 "Meine Energieladung"
- Personalisierte Ernährungsumstellung, basiert auf BIA -
- Körperzusammensetzungsanalyse (Seca mBCA555- Goldstandard)
- Wozu? Reduktion des gesundheitlichen Risikos, Prävention von
- Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes, Bluthochdruck, Herz-
- Kreislauferkrankungen
- Wie?
- Terminvereinbarung und Übermittlung eines Ernährungsprotokolls
- Gemeinsame Analyse Ihres mitgebrachten Ernährungsprotokolls im Rahmen
- einer ganzheitlichen Ernährungsanamnese (Ernährungsziele, Umfeld und
- persönliche Möglichkeiten)
- 3 gewichtsneutrale Beratungsgespräche à 50 Minuten nach HAES (Health at
- Every Size) gekoppelt an
- 3 BIA-Messungen mittels Seca mBCA 555 Goldstandard (höchste
- Messgenauigkeit von 97% validiert mit Ganzkörper MRT)
- Bestimmung des persönlichen Protein- und Kohlenhydratbedarfs
- Praktische Protein- und Kohlenhydratliste zur besseren Umsetzung
- fundierte praktische Alltags Tipps und Empfehlungen zur Optimierung Ihrer
- Ernährung,
- gemeinsame Mahlzeitengestaltung
- Rezeptkärtchen
- Die Termine werden idealerweise im 3-4 Wochen-Rhythmus, max. innerhalb von
- 3 Monaten in Anspruch genommen
