Ist Ihr Rücken stark genug für den Alltag?
Kieser Training steht seit über 50 Jahren für gesundheitsorientiertes, effizientes Krafttraining an eigens dafür entwickelten Maschinen. Reduktion auf das Wesentliche – Muskel- und Kraftaufbau – lautet hier die Devise. Nichts soll von der Konzentration auf das Training ablenken. Ziel des wissenschaftlich fundierten Konzeptes ist es, über den Muskel- und Kraftaufbau Probleme des alters- und inaktivitätsbedingten Muskelschwunds zu lösen und damit den Körper – insbesondere den Rücken – gesund und leistungsfähig zu erhalten. 2x 30 Minuten Training wöchentlich – mehr Zeit braucht es dafür nicht.
Ihr Leistungsangebot "Meine Energieladung"
- 3 Monate Kieser Training
- 3 begleitete Einführungstrainings inklusive ausführlicher Beratung
- Selbstständiges Training nach der dreimaligen Einführung
- Weitere persönliche Begleitungen beim 10. und beim 20. Training
- Eine medizinische Trainingsberatung
- Eine unserer Analysen (Bioimpedanzanalyse, Rückenanalyse oder Kraftmessung)
- 12 Einheiten 1:1 begleitetes Training zum Aufbau der Rückenstrecker
